更新:2019-12-31 19:24:57
莲藕种植
新鲜莲蓬,莲籽
莲籽,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚等作用,老年人经常食用可以健脑,预防老年痴呆,扩张外周血管,达到强心作用。中医认为,莲籽性平,可药食两用,有养心安神清火气,健脾补肾的功效,适合绝大数人;西医认为,莲子众好友丰富的钙、磷和钾,能坚固骨骼和增强记忆。
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