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胶州秧歌

山东省青岛市胶州市

白菜、土豆

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胶州秧歌
胶州大白菜大量上市了
2014/11/15评论　|　转发
胶州秧歌
煮开后，倒入煎好的土豆和豆干 12. 放入撕好的白菜块 13. 用铲子把蔬菜和汤汁翻匀，使蔬菜与汤汁充分融合在一起 14. 盖上盖子小火炖5分钟 15. 加入半勺盐，搅拌均匀即可食用，可吃菜喝汤，主食自己选哈
2014/10/25评论　|　转发
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后吃着更香更劲道 6. 锅中留少许底油，油热后放葱花炒香 7. 把番茄丁倒入锅内 8. 放入少许白糖，放白糖可以中和一部分番茄的酸味，喜欢吃酸味的朋友可以省去这一步骤 9. 不停的用铲子翻炒，炒至成番茄酱，这样加入水煮蔬菜的时候，蔬菜可以更好的吸入番茄的味道 10. 锅中加入一小碗清水 11. 锅中的汤汁
2014/10/25评论　|　转发
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用料西红柿 1个白菜 2片小土豆 2个豆干 2块葱花白糖盐做法 1. 土豆洗净去皮切片，豆干洗净切片 2. 西红柿去皮，切丁备用，切的越小越容易炒 3. 白菜用手撕成块状，手撕更能保护白菜的营养素 4. 锅中放适量油，油热后把土豆片和豆干切片放进去，小火慢慢煎制 5. 煎至两面金黄即可出锅，土豆煎
2014/10/25评论　|　转发
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还可以吃出好肌肤，好容颜。
2014/10/25评论　|　转发
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第十吃：蕃茄蔬菜暖身汤简介在这个寒冷的冬季，能喝上一碗汁浓味美，营养丰富的蔬菜暖身汤，是一件多惬意的事情。番茄蔬菜暖身汤，让你在大口喝汤的同时，丝毫不用顾虑美味吃太多而发胖的问题，白菜、土豆、豆干、番茄均低脂肪的食材。白菜护肤养颜，番茄美白肌肤，土豆抗衰老。补充营养的同时
2014/10/25评论　|　转发
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发布微博时不小心捡到了1金币，运气太好了！
2014/10/18评论　|　转发
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后撒上葱绿就可以起锅了 8. 盛盘，上桌小贴士 1、做这道菜用较脆嫩的白菜芯的帮部口感最好，也就是白菜前端没有叶子的部位，把大白菜外面扒去几层菜的外帮即可。 2、鱼香口味的做法，主要是掌握好芡汁料的比例。事先把鱼香汁准备好很重要，省得临时往里面一样一样加调料，白菜炒得过熟。
2014/10/18评论　|　转发
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发布微博时不小心捡到了1金币，运气太好了！
2014/10/18评论　|　转发
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做法 1. 把白菜帮斜刀片成大片状备用 2. 泡红椒切碎、泡姜葱蒜切末，郫县豆瓣酱剁细备用 3. 把酱油、糖、醋、淀粉和水拌匀成鱼香芡汁备用 4. 起锅热油放入泡姜末、蒜末、葱白末和泡辣椒炒香，加入郫县辣豆瓣酱煸出香味和红油 5. 待底料炒出香味煸出红油之后，倒入白菜大火翻炒，把白菜炒至稍微断生 6.
2014/10/18评论　|　转发